标题:
最简单的强肾法,尤其适合电脑工作者
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作者:
pooloo
时间:
2009-7-28 10:42
标题:
最简单的强肾法,尤其适合电脑工作者
本人在厂里是做编程的,每天用电脑工作,有时一用十几个钟头,每次站起来都腰酸背痛.年初可严重了,腰都肿了.只好休了一周.好友帮我到处找药,外涂内服才好转.可我毕竟还是要在上班的.总的找个法子解决.功夫不负有心人,从一个中医那里学了一招,真真有用.现在就再没腰痛,活力不减!其实方法很简单,就是工作每一、二个钟，站起身来。两手握拳，放到背后腰部，上下左右用手臂摩擦一两分钟，一天七到八次即可！
作者:
dsa121
时间:
2009-7-28 15:04
呵呵·学习了
刚刚试了下
的确很舒服
作者:
luo0812
时间:
2009-7-28 16:19
恩，按摩肾对男人来说很重要啊，学习了，没事练练
作者:
老舵主
时间:
2009-7-28 16:23
现在越来越多用电脑了，往那儿一坐好几个小时腰是难受。 感谢楼主推荐的方法，以后多试试。不过楼主每天一用十几个小时，这工作量太大了。
作者:
yzmzj
时间:
2009-7-28 16:24
我很早就听人说了不知道效果如何啊，谢谢楼主啊！红心献上
作者:
revercgy
时间:
2009-7-28 18:53
刚才做了一下。感觉挺好的，长久做腰部力量应该能加强
作者:
zkzombie
时间:
2009-7-28 18:58
这是老中医的方法，我偶尔也会试试，挺好的
作者:
高潮又见高潮
时间:
2009-7-28 19:00
谢谢楼主了。我每天在电脑旁10小时以上。
多锻炼锻炼吧
作者:
edc19870710
时间:
2009-7-28 19:35
好方法。
感觉暖暖的。
舒服。虽然还没有实战下试试看
作者:
weikingww
时间:
2009-7-29 14:13
感谢楼主提供的好方法啊，前几天还在电视上看到一篇界面，给观众推荐了一套脊柱按摩操。估计网上应该有吧，大家也可以试试
作者:
aiwuzui1103
时间:
2009-7-29 17:21
哈哈，这样也行，我刚试了试，确实不错，原来还是原始的办法好
作者:
blacksheepyz
时间:
2009-7-29 17:23
活血化瘀的好方法 腰上的肌肉太重要了 ~感谢Lz
作者:
yanxi5531311
时间:
2009-7-29 17:28
好像这个真的很有来头的 还是中国的中医好啊 特别调理内部系统这方面
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