长期手淫者的自救措施【大力推荐,极其重要】 - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

weige123nba 发表于 2013-6-26 00:33 全显示 1楼
引用: 原帖由 ghuu 于 2013-6-23 18:32 发表哎，长期频繁的手淫是不怎么好，超级难戒呢，我现在就有很多白发，也有很多类似的症状，但是就是戒不掉，好难好难。第一个删除所有的a片就做不到。花了好久好久收藏的，都是经典好看的，真的超级舍不得删除呢。唯一就 ... 有一点赞同的，如何提高自己的意志力，千万别放纵自己的欲望。个人认为，一周不要超过2次，对身体没多大危害的。平时吃好，喝好，睡好，多多锻炼，少粘烟酒。才是王道。本帖最近评分记录轻舞飞扬金币 +2 认真回复，奖励！ 2014-1-5 22:45
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weige123nba 发表于 2013-6-26 00:33 全显示 1楼

原帖由 ghuu 于 2013-6-23 18:32 发表
哎，长期频繁的手淫是不怎么好，超级难戒呢，我现在就有很多白发，也有很多类似的症状，但是就是戒不掉，好难好难。第一个删除所有的a片就做不到。花了好久好久收藏的，都是经典好看的，真的超级舍不得删除呢。唯一就 ...

有一点赞同的，如何提高自己的意志力，千万别放纵自己的欲望。个人认为，一周不要超过2次，对身体没多大危害的。平时吃好，喝好，睡好，多多锻炼，少粘烟酒。才是王道。