[保健养生] 举而不坚，我是这样恢复当年雄风的

LZ，我也是喜欢打篮球，大学的时候运动很多，所以那时候和女朋友做的时间很长

现在工作了很少有时间运动，基本不运动了，所以时间很短，看来以后还是要抽出时间来多运动

另外，其实除了运动之外还可以注意饮食，别的食材我不清楚，我大学有个同学，那时候他每天晚上都会喝牛奶，吃一块面包，天天如此，雷打不动，所以他那时候比我还厉害，因为他也爱运动打篮球什么的，一次厉害的经历就是他有次梦遗，一晚上竟然梦遗了两次，真的很强，他这种情况我之前直到现在都没见到过的

所以，除了多运动，也要多注意补充营养