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你这种情况是慢性前列腺炎（西医） 中气下陷，肾阳虚，湿热下注（中医）
根据你说的第一点症状，除了前列腺炎，你要警惕并留意是否有疝气的情况。疝气一般男性才会有，主要是中气下陷，气弱导致肠子通过腹股沟皮环的间隙陷入，严重的时候会嵌顿。一定要注意。
针对你的症状建议如下：
1、适度体育锻炼，深蹲和慢跑，但不要骑自行车，避免压迫前列腺，长期充血。
2、戒烟酒，注意饮食。忌油腻和辛辣。
3、性生活适度。并增加睡眠时间。不要久坐，要多活动。
4、可以服用中成药自行调理先，补中益气丸和金匮肾气丸。

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• zhujb1999 金币 +7 认真回复，奖励！ 2016-3-29 21:45