zhongyang9

楼主慢慢来，不要着急，当你想手淫的时候就做点别的事情分散下注意力，不如玩点刺激的游戏，听听音乐，到户外打打篮球什么。注意力一分散自然就不想这些事情了，还有就是不要总是沉迷于A片中。

zhongyang9

手淫劝你还是赶快戒掉吧，不然以后做爱会没有感觉的，手淫一点好处都没有的。