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xusun 发表于 2010-4-6 22:29   只看TA 161楼
最主要还是别看毛片，找点别的事做，分散注意力。
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xieyinzhe 发表于 2010-4-6 22:41   只看TA 162楼
多出去运动，转移注意力，别老是宅在家里，这样对身体不好
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该用户匿名发帖 发表于 2010-4-6 22:46   只看TA 163楼
我也想戒掉，确实很难啊，为了以后是要想办法戒掉
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该用户匿名发帖 发表于 2010-4-6 22:48   只看TA 164楼
发现一个问题，经常频繁的打飞机的话，到最后就是不常打，也会影响身体的，比较严重的是做的时候持久力没以前好了。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-4-6 23:30   只看TA 165楼
坚持！多运动～我也慢慢戒了，现在一周一次罢了..
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该用户匿名发帖 发表于 2010-4-6 23:33   只看TA 166楼
是啊，上这个网站真的很容易手淫，一定要克制住自己，否则身体完了一切都完了
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sexinboard 发表于 2010-4-6 23:36   只看TA 167楼
手淫就像生活中的另一对象，我也离不开它 有时也在想，明知对身体不好。。唉，苦吖
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slayerss 发表于 2010-4-6 23:39   只看TA 168楼
少上网，多工作和学习，那样一天都在忙碌中你就不会想手淫了
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sadame94520 发表于 2010-4-7 00:39   只看TA 169楼
真把自己弄来觉得很累,无力状态就不会去想手淫了嘛?
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264750728 发表于 2010-4-7 00:48   只看TA 170楼
这个要看自己的意志力了     当然也可通过锻炼身体来分散注意力
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