sexbook1

      不知道大家是不是有和我一样的困扰，随着夏日逐步临近，身上的衣服也越来越少了。
      只能拿遮遮掩掩一个冬天和春天的身材也不得不拿出来和大家见面了，大家是不是都准备好了呢。
      我知道现在有些晚了，但俗话说得好，临阵磨枪不快也光，哪怕从现在开始减肥，多少也能把自己走样的身材给重新改善一下。其实我还不算太胖了 1米8出头的样子体重85.5，这也要得益于自己一直在坚持锻炼。
      但是，还是有人在看到我后说出一些让我悲愤莫名的话来，比如说，咦，没有想到你身上也这么有肉啊，或者，看你怎么突然变胖了之类的话。
      哎，其实自己的体重很久都没有怎么变化了，只不过冬天不怎么显罢了。
      我个人有个毛病就是贪嘴，正因如此，在我坚持不懈锻炼的前提下，体重还是有些超标了。
      
      发这个帖子，就是希望和大家一起行动起来。不仅继续坚持锻炼，而且要进行一定程度的节食。每天把自己的行动和效果记录下来。
      不仅希望大家来监督我，也希望大家能和我一起，把自己的身材变回去。
      第一天
      锻炼         1个半小时慢跑
      吃饭         2顿饭，都是正常标准
      零食饮料   无
      今日体重   85.5公斤
5月29日85.1公斤 5月30日85.1公斤 5月31日84.7 6月1日85.0（粽子惹的）6.2(忘了缺 ）6月3日84.3


[ 本帖最后由 sexbook1 于 2011-6-4 09:41 编辑 ]

gao_789

一米七的个头，一百二十斤，你说我怎么吃也吃不胖呢！啤酒凉菜，大肉牛肉！都不少吃！就是不会胖！真的希望自己能胖一点……

sexbook1

哈哈，鸟大说的也是原因之一啊。
不过自己确实想减减体重了。

看标题还以为说的是女人们呢。不过兄弟我一直是傻吃傻睡不长肉型的，曾经努力试图锻炼些肌肉出来，但是不管我咋锻炼，这身上除了腹肌明显些，别的地方还是皮包骨头。
话说我可真羡慕你们能长肉的啊，因为要有肌肉，不得先有肉不是？我就纳闷了，为啥我就咋都不长肉呢？

一夜孤城

我和大家不同，我个子不高，但体重是65公斤左右，你们偏瘦我想是年龄界限，假如你们到我这年计，就要长肉了

小鱼梦

我要节食减肥了。每年冬天都长一圈膘。

仙豆

俺是属于吃不胖那种，甭管睡的多好，吃的多好，就是张不胖

odin1229

减肥一次比一次难！我已经下过好多次决心了 最后还是下不了决心 现在天天饭后一瓶养乐多

luluxio001

又一个想减肥的，话说这世上还是胖子多啊，要不怎么个个都嚷嚷着减肥呢

我也需要减肥了。~！
他奶奶的我现在太重了。。
泡不到小MM了